Self Help

Self-help, or self-improvement, is a self-guided improvement[1]—economically, intellectually, or emotionally—often with a substantial psychological basis. Many different self-help groupings exist and each has its own focus, techniques, associated beliefs, proponents and in some cases, leaders. "Self-help culture, particularly Twelve-Step culture, has provided some of our most robust new language: recovery, dysfunctional families, and codependency."[2]

Self-help often utilizes publicly available information or support groups, on the Internet as well as in person, where people in similar situations join together.[1] From early examples in self-driven legal practice[3] and home-spun advice, the connotations of the word have spread and often apply particularly to education, business, psychology and psychotherapy, commonly distributed through the popular genre of self-help books. According to the APA Dictionary of Psychology, potential benefits of self-help groups that professionals may not be able to provide include friendship, emotional support, experiential knowledge, identity, meaningful roles, and a sense of belonging.[1]

Groups associated with health conditions may consist of patients and caregivers. As well as featuring long-time members sharing experiences, these health groups can become lobby groups and clearing-houses for educational material. Those who help themselves by learning about health problems can be said to exemplify self-help, while self-help groups can be seen more as peer-to-peer support.

 

Sort By:
Show:
Display: List Grid
  • The Power of Now
    کامیابی و کامرانی کے لیے صدیوں،سالوں،مہینوں اور دنوں کا انتظار کرنے والوں کو یہ جان لینا چاہیے کہ کامیابی و کامرانی کے لیے صرف ایک لمحہ کی ضرورت ہوتی ہے اور وہ لمحہ ،لمحہ موجود ہوتا ہے۔اس کتاب میں ذہن،اناءاور منفی جذبات سے آزاد ہو کر موجود لمحہ میں چھپی قوت اور لامحدود تخلیقی صلاحیت پانے کے بنیاد..
    Rs. 480.00
  • The Quick and Easy Way To Effective Speaker
    ڈیل کارنیگی وہ ماہر نفسیات جس کی کتابوں کا ترجمہ پچاس زبانوں سے زائد میں ہو چکا ہے دس کروڑ سے زیادہ فروخت ہو کر وہ عالمی ریکارڈ قائم کر چکی ہیں۔ ان کی اس کتاب میں وہ گُر اور اصول ہیں جو ڈیل کارنیگی ملک کے بڑے بڑے سیاستدانوں، تاجروں اور بیورو کریٹس کو سکھاتے رہے اور لوگ ڈیل کارنیگی سے وہ گر سیکھ ک..
    Rs. 300.00
  • The Science of Getting Rich
           قارئین سے توقع ہے کہ وہ اس کتاب کی بنیادی باتوں کو بالکل اسی طرح سچ مان لیں گے جیسے وہ مارکونی یا ایڈیسن کی طرف سے پیش کیے گئے برقیات کے بارے میں بیانات کو تسلیم کرلیتے ہیں،وہ ان باتوں کو سچ مان کر ان پر بغیر کسی خوف کے بلا تاخیر عمل کریں گے۔اس کتاب پر عمل کرنے والا ہر ..
    Rs. 400.00
  • THE SECRET
    وہ عظیم راز جسے ارسطو،افلاطون،آئن سٹائن اور دوسرے عظیم اور کامیاب لوگوں نے پا لیا تھا۔جب آپ بھی اس راز کو جان لیں گے تو آپ کو پتہ چلے گا کہ زندگی میں کامیابی کس طرح حاصل کی جاری ہے۔آپ کو پتہ چلے گا کہ کس طرح آپ جو چاہتے ہیں،حاصل کر سکتے ہیں،بن سکتے ہیں اور کر سکتے ہیں۔آپ کو اپنے بارے میں ادراک ہو..
    Rs. 400.00
    Based on 1 reviews.
  • THE SECRET OF AGES
    یہ کتاب ”سیلف ہیلپ“میں کلاسیک کا درجہ رکھتی ہے،اس موضوع پر نامور لکھنے والوں کے لیے یہ سنگ میل کی حیثیت رکھتی ہے ، اس کے مصنف کے تجویز کردہ آئیڈیاز کو اپناکر ایک شخص نے صرف چھہ ماہ میں کئی لاکھ ڈالر کمالیے۔ ..
    Rs. 500.00
  • The Speed of Trust
    یہ کتاب کہنے کو ایک کتاب ہے لیکن اس میں پُرسکون زندگی گزارنے کے وہ سنہری اصول بتائے گئے ہیں جن کی پاسداری بحیثیت انسان ہم پر لازم ہے۔اس کتاب میں اس بات کو واضح کیا گیا ہے کہ اعتمادکس طرح ہماری زندگیوں کو متاثر کرتا ہے اور ہماری زندگی میں یہ کتنا اہم ہے ۔اس میں ذاتی اعتماد سے لے کر معاشرتی اعتماد ..
    Rs. 450.00
  • Think and Grow Rich
    یہ کتاب بالکل نچلی سطح یعنی صفر سے آغاز کرنے والے 500 سے زائد انتہائی دولت مند افراد کے تجربات ہم تک پہنچاتی ہے۔ امارت کے بدلے ان کے پاس فکر، خیالات اور منظم منصوبوں کے سوا کچھ نہیں تھا۔یہاں آپ کو پیسہ بنانے کا مکمل فلسفہ ملے گا جو پچھلے 50 سالوں میں امریکی عوام میں معروف انتہائی کامیاب افراد کی ..
    Rs. 890.00
  • THINK LIKE A WINNER !
    کامیاب ہونے کے لئے کامیابی کی ذہنیت تشکیل دینا ضروری ہے،مصنف نے کامیاب  سوچ کوجدید سائنسی طرز پرپروان چڑہایا ہے کہ یہ کتاب کامیابی کی ضمانت تصور کی جانے لگی ہے،امریکی فٹ بال ٹیم نے اس کتاب کی مدد سے قومی چیمپیئن شپ جیت لی تھی۔   ..
    Rs. 580.00
  • Unlimited Power
     لامحدود طاقت مایہ ناز امریکی ٹرینر اور مقرر انتھونی رابنز کی مشہور زمانہ کتاب ہے۔ جس میں بتایا  گیا ہے کہ ہم اپنی ذہنی طاقتوں کو استعمال کر کے زندگی میں بھر پور طریقے سے کامیابیاں حاصل کرسکتے ہیں۔ یہ کتاب دماغ کی سائنس کے حوالے سے ایک کلاسیک کا درجہ اختیار کر چکی ہے اور دنیا بھر میں اس..
    Rs. 690.00
  • WEALTH BEYOND REASON
    ..
    Rs. 400.00
  • What to say when you talk to your self
    ..
    Rs. 600.00
  • Why Suicide ?
    خود کشی جیسے نازک موضوع پر ہمارے ہاں بہت ہی کم معلومات دستیاب ہیں۔یہ کتاب ایسے مصنف کی ہے جس کے والد نے خود کشی کر لی تھی۔جس کے باعث مصنف کی دلچسپی اس موضوع میں انتہائی گہری ہے۔اس کتاب کی نمایاں خصوصیت یہ ہے کہ سوالاً جوابً ہے۔مصنف نے دو سو سے زائد سوالات اور ان کے جوابات میں خودکشی اور اس کے تما..
    Rs. 490.00