Self Help

Self-help, or self-improvement, is a self-guided improvement[1]—economically, intellectually, or emotionally—often with a substantial psychological basis. Many different self-help groupings exist and each has its own focus, techniques, associated beliefs, proponents and in some cases, leaders. "Self-help culture, particularly Twelve-Step culture, has provided some of our most robust new language: recovery, dysfunctional families, and codependency."[2]

Self-help often utilizes publicly available information or support groups, on the Internet as well as in person, where people in similar situations join together.[1] From early examples in self-driven legal practice[3] and home-spun advice, the connotations of the word have spread and often apply particularly to education, business, psychology and psychotherapy, commonly distributed through the popular genre of self-help books. According to the APA Dictionary of Psychology, potential benefits of self-help groups that professionals may not be able to provide include friendship, emotional support, experiential knowledge, identity, meaningful roles, and a sense of belonging.[1]

Groups associated with health conditions may consist of patients and caregivers. As well as featuring long-time members sharing experiences, these health groups can become lobby groups and clearing-houses for educational material. Those who help themselves by learning about health problems can be said to exemplify self-help, while self-help groups can be seen more as peer-to-peer support.

 

Sort By:
Show:
Display: List Grid
  • SALE OBJECTION  ARE SALES OPPORTUNITIES
    Think & Grow Richنپولین ہل نے اپنی شہرہ آفاق کتاب     میں لکھا ہے: ہر کامیابی کا نقطہ آغاز کامیابی کی شیدید خواہش اور تڑپ ہے۔ ایک کمزورخواہش ہمیشہ کمزور نتائج پیدا کرتی ہے جس طرح تھوڑی سی آگ کم حرارت پیدا کرتی ہے۔ اس کتاب کا اولین مقصد آپ کے جذبوں کو وہی حرارت دینا ہے ج..
    Rs. 300.00
  • SEX LIFE Emotions & Adult Hood
    یہ کتاب آپ کو جنس کے درست حقائق سے آگاہ کرے گی یہ کتاب ایک ماہر ڈاکٹر کی سالہا سال کی تحقیق اور تجربات کا نچوڑ ہے۔ ڈاکٹر موصوف چونکہ مغربی دنیا سے تعلق رکھتے ہیں اور مغرب نے جنس اور سیکس پر آزاد تحقیق کے نتیجہ میں بہت سے حقائق تک رسائی حاصل کر لی ہے جس سے استفادہ ہمارے لیے ضروری ہے۔ ..
    Rs. 600.00
  • Shut Up; Stop Whining And Get a Life
    برطانیہ کے مقبول ترین میگزین ”سپیرٹ اینڈ ڈیسٹنی“ سے 10/10نمبر حاصل کرنے والی یہ کتاب لوگوں کو خواب غفلت سے جگانے میں ایک خاص مقام رکھتی ہے اس کے قارئین کا کہنا ہے اس سے زیادہ جھنجھوڑ نے والی کتاب انہوں نے آج تک نہیں پڑھی ہے۔ ..
    Rs. 580.00
  • Stay Alive All Your Life
    لوگ ہمارے ارادوں کو ہمارے جوش عمل سے ناپتے ہیں ۔عملی پژمردگی ہمارے ناکام رویوں کا اظہار ہوتی ہے۔ہم زندگی کی شاہرہ پر پر جوش کیسے ہوسکتے ہیں ۔یہ گر ہمیں زیر نظر کتاب سکھاتی ہے،اس میں نہ صرف زندگی کی تلخیوں سے نبرد آزما ہونے کے کارگر نسخے ہیں یہ آپ کو پرجوش زندگی گزارنے کا ہنر بھی سکھائے گی اور لوگ..
    Rs. 300.00
  • STUNNING SUCCESS
           بہترین صحت،کامیابی ،اندرونی تکمیل اور دائمی خوشی یہ چیزیں یونہی وقوع پذیر نہیں ہوجاتیں۔زندگی کے لیے یہ بہترین عناصر تخلیق کرنے پڑتے ہیں۔ہم اکثر زندگی کے کھیل کے میدان پر اچھا کھیل پیش کرنے والے انسانوں کو دیکھ کر یہ فرض کر لیتے ہیں کہ وہ خوش قسمتی سے اعلی حالات میں پیدا..
    Rs. 400.00
  • Success Awaits You
    کسی دانشور کا قول ہے: ہر شخص جنت میں جانا چاہتا ہے لیکن مرنے کے لئے کوئی تیار نہیں ہوتا۔ اسی طرح ہر شخص کامیابی چاہتا ہے لیکن کامیابی کی قیمت ادا نہیں کرنا چاہتا۔ وہ اسباب پیدا کئے بغیر خوشگوار نتائج کی توقع رکھتا ہے اور جب مطلوبہ کامیابی حاصل کرنے میں ناکام رہتا ہے تو باقیماندہ زندگی کُڑھنے اور ..
    Rs. 300.00
  • Successful Life
    اگر آپ نے اپنا گھر بنانا ہو یا زندگی کا لائحہ عمل تیار کرنا ہو یا کوئی نیا کام شروع کرنا ہو تو آپ کو کیا کرنا چاہئے؟ یقیناً سب سے پہلے اپنے وسائل حیات کا جائزہ لیں گے،پھر اگلا لائحہ عمل مرتب کریں گے۔ وہ بھی ایسا لائحہ عمل جو صرف کاغذ پر ہی نہیں بلکہ حقیقت کی دنیا میں بھی نظر آسکے۔ یہ کتاب درصل..
    Rs. 350.00
  • The Art of Public Speaking
    اس کتاب کی مدد سے بہت سے لوگ اپنے مقصد کو پانے میں کامیاب ہوئے ہیں، وہ لوگ جو گفتگو اور تقریر میں حاضرین کے خوف سے اپنے ما فی الضمیر کو بیان نہیں کر سکتے وہ اس کے عملی اصولوں پر عمل کرکے نہ صرف خوف پر قابو پا لیتے ہیں بلکہ وہ کامل درجے کی خود اعتمادی بھی حاصل کر لیتے ہیں یہ کتاب امریکہ کے کئی ایک..
    Rs. 450.00
  • The Book of Secrets
            زندگی میں سب سے بڑی بھوک کھانے،روپے پیسے،کامیابی،معاشرتی حیثیت،احساس تحفظ، جنسی آسودگی یا صنف مخالف کی محبت نہیں ہے۔اکثر اوقات لوگ یہ تمام چیزیں حاصل کرنے کے بعد بھی غیر مطمئن رہتے ہیں۔بلکہ وہ پہلے سے بھی زیادہ غیر مطمئن ہوجاتے ہیں۔درحقیقت زندگی میں سب سے بڑی بھوک انسا..
    Rs. 600.00
  • The Hero
             مصنف نے اس کتاب میں چند ایسے کامیاب ہیروز کی زندگی کے چیلنج اور ان کے ردعمل کو جمع کردیا ہے۔ اور یہ کتاب یہ بتاتی ہے کہ اگر آپ کو ،کوئی چیلنج درپیش نہ ہو تو آپ کے اندرکا ہیرو کبھی نہیں جاگتا وہ سویا رہتا ہے اور آپ یوں ہی اپنی زندگی گزاردیتے ہیں۔اگر ہم اپنے اندر ک..
    Rs. 480.00
  • THE MAGIC
    یہ کتاب آپ کو زندگی کے اس جادو سے روشناس کرواتی ہے جس میں آپ صرف  28دنوں میں ایک نئے اور خوش گوار احساس کے ساتھ جینا شروع کردیتے ہیں اور آپ معاشی پریشانیوں،ذہنی الجھنوں اور ڈپریشن سے آزاد ہوجاتے ہیں۔   ..
    Rs. 400.00
  • The Monk Who Sold His Ferrari
    ..
    Rs. 400.00