Self Help

Self-help, or self-improvement, is a self-guided improvement[1]—economically, intellectually, or emotionally—often with a substantial psychological basis. Many different self-help groupings exist and each has its own focus, techniques, associated beliefs, proponents and in some cases, leaders. "Self-help culture, particularly Twelve-Step culture, has provided some of our most robust new language: recovery, dysfunctional families, and codependency."[2]

Self-help often utilizes publicly available information or support groups, on the Internet as well as in person, where people in similar situations join together.[1] From early examples in self-driven legal practice[3] and home-spun advice, the connotations of the word have spread and often apply particularly to education, business, psychology and psychotherapy, commonly distributed through the popular genre of self-help books. According to the APA Dictionary of Psychology, potential benefits of self-help groups that professionals may not be able to provide include friendship, emotional support, experiential knowledge, identity, meaningful roles, and a sense of belonging.[1]

Groups associated with health conditions may consist of patients and caregivers. As well as featuring long-time members sharing experiences, these health groups can become lobby groups and clearing-houses for educational material. Those who help themselves by learning about health problems can be said to exemplify self-help, while self-help groups can be seen more as peer-to-peer support.

 

Sort By:
Show:
Display: List Grid
  • How To Put More Time In Your Life
    ڈروسکاٹ پی ایچ ڈی سان فرانسسکو میں تعلیمی انتظام و انصرام کے بارے میں ادارے کی منتظم ہے۔ یہ کتاب دیگر کتابوں سے قدرے مختلف قسم کی کتاب ہے۔ خاص الخاص۔ خواص کے لیے بھی اور عوام کے لیے بھی۔ یہی تو کتاب ہے جس کا مطالعہ آپ کے لیے از بس ضروری ہے۔ جامد قسم کے اسباق سے اس کتاب کا مواد بوجھل نہیں، سبق تو ..
    Rs. 600.00
  • How To Start  A New Life
    یہ کتاب زندگی کے تھکے ماندے تصورات سے نکلنے اور کامیاب زندگی کے سفر کا آغاز کرنے کے لیے کامیاب رہنما کا کردار ادا کرتی ہے۔مصنف نے نفسیات کی چھوٹی چھوٹی مگر انتہائی اہم تکنیکوں کوانتہائی عام فہم انداز میں بیان کیا ہے۔اس کتاب کے مطالعہ کے بعد آپ اپنے اندر ایک واضح تبدیلی محسوس کریں گے۔لیکن اس کے ..
    Rs. 300.00
  • HOW TO STOP WORRYING AND START LIVING
    اس کتاب سے متعلق، خود ڈیل کارنیگی کے خیالات ملاحظہ ہو وہ کہتے ہیں کہ کامیاب اور آزمودہ نسخوں کا نام سائنس ہے یہ کتاب بھی فکر و پریشانی سے چھٹکارہ پانے کے کامیاب اور آزمودہ نسخوں کے لیے مرکب ہے۔اس کتاب میں قدیم اور بنیادی حقائق ہی کو موثر اور دلکش انداز سے پیش کیا گیا ہے۔ ڈیل کارنیگی چیلنج سے یہ ب..
    Rs. 600.00
  • HOW TO TALK TO ANYONE, ANYTIME,ANYWHERE
    گفتگو کی صلاحیت ہی انسان کو دوسرے جانوروں سے ممتاز کرتی ہے۔ہم میں سے بہت سے لوگ اپنے اند ر بہتر گفتگو کی صلاحیت کوکمزور پاتے ہیں۔ پیشہ ورانہ زندگی ہو یا سماجی اور معاشرتی ہم اپنے خیالات،جذبات اور نظریات لوگوں تک پہنچانے کے لیے گفتگو کو ہی بطور ذریعہ استعمال کرتے ہیں۔آپ کسی بھی جگہ،کسی بھی وقت،کس..
    Rs. 300.00
  • How to Think Like a Millionaire
          کامیابی اور ناکامی میں چند قدم ،چند منٹ اور چند فیصلوں کا فرق ہوتاہے۔ کامیاب آدمی سمجھتا ہے کہ کونسا قدم کہاں اٹھانا ہے اور صحیح وقت پر فیصلے کیسے کرنے ہیں۔ ناکام لوگ قدم آگے بڑھانے میں غلطی کرتے ہیں یا قدم پیچھے ہٹانے میں ٹھوکر کھاتے ہیں وہ وقت اور فیصلوں کے درمیان نازک رشتو..
    Rs. 850.00
  • IMPOSSIBLE POSSIBLE
    اس کتاب میں مصنف نے ناممکنات کے کوئی دیو مالائی قصے نہیں بیان کیے بلکہ انہوں نے تعلیم ،سروس اور کاروبار میں وہ کام جن کو لوگ ناممکن سمجھتے کو ممکن بنانا سکھایا ہے۔ان کی اس کتاب کی مدد سے،،برین ٹیکنالوجی،،متعارف ہوئی جس کی مدد سے ایک نوجوان نے،،اوکسفرڈ ایڈوانسڈڈکشنری،،کے 80ہزار الفاظ مع صفحہ نمبر ..
    Rs. 300.00
  • Improving Children's Learning
    بچہ اپنے اندر بے شمار خدادار صلاحیت لے کر پیدا ہوتا ہے۔ اس کے باطنی ہنر و فن کو باہر نکالنا اور نکھارنا والدین اور اس کی پرورش کرنے والوں کا کام ہے۔عموماً خود والدین، اساتذہ اور بچوں کی پرورش کرنے والں کی یہ تربیت نہیں ہوتی کہ وہ بچوں کی خداداد ذہانت اور صلاحیت کو کیسے پرکھیں اور اس میں اضافہ کے ..
    Rs. 120.00
  • Increased Confidence
    انسانی زندگی کا سفر ایک پیچ دار پگڈنڈی کی طرح ہے۔ اِسے کامیابی اور خوش اسلوبی سے طے کرنا ایک مشکل مرحلہ ہے۔ ہمارے ہاں نوجوان جب اپنی زندگی کا آغاز کرتے ہیں تو انہیں بہت سی مشکلات کا سامنا کرناپڑتا ہے۔ اِس کی بنیادی وجہ ہے کہ اُن کے پاس زندگی کا کوئی خاص تجربہ نہیں ہوتا اور آغازِ سفر میں انہیں ک..
    Rs. 250.00
  • Learning and Development of Children
    یہ کتاب والدین اور اساتذہ کے لیے خصوصی طور پر لکھی گئی ہے  تاکہ وہ اپنے بچوں کی بہتر طور پر تربیت کر سکیں اوران کے تعلیمی مراحل کی نگرانی کے فریضہ کو سر انجام دے سکیں۔اس کتاب میں جدید تعلیمی نظریات کے مطابق بچوں کی ذہنی،جسمانی اور نفسیاتی نشوونما اورتعلیم وتربیت کے راہنما اصول بیان ہوئے ..
    Rs. 600.00
  • Life's Greatest Lessons or 20 Things, I want My Kids to Know
    اس کتاب کے متعلق چند اہل علم کی رائے ملحظہ ہو ”یہ کتاب ہر اُس شخص کو با ثروت بنا دے گی،جو اس کا مطالعہ کرے گا“ (ربائی ہیرالڈکُشنر) ”اس کتاب کے مصنف ہال اربن والدین اور اساتذہ کی مشکلات کو سمجھنے والے غیر معمولی راہ نما ہیں۔یہ کتاب والدین اور اساتذہ کے لیے ایک عظیم اثاثہ ہے“ (ایرک ..
    Rs. 340.00
  • Power OF Positive Thinking
    سوچ ایک ایسا تیز دھار دار آلہ ہے، اس کا وار کبھی رائیگاں نہیں جاتا۔ اب یہ نشانہ لگانے والے پر منحصر ہے کہ وہ وار منفی کرتا ہے یا مثبت۔ مثبت سوچ مثبت حالات پیدا کرتی ہے اور منفی سوچ منفی حالات پیدا کرتی ہے۔ منفی سوچ کے ذریعے لوگوں نے اپنے کاروبار اور زندگیاںتباہ کر لیں اور مثبت سوچ نے لوگوں کو نئ..
    Rs. 400.00
  • Qismat ki Lakeeren
     اللہ تعالیٰ نے علم دست شناسی انسان کی تخلیق کے ساتھ ہی اس سے وابستہ کر دیا تاہم اس کی دریافت میں ایک زمانہ لگا، جب انسان اس علم سے روشناس ہوا۔ آج یہ علم ایک سائنس کی حیثیت اختیار کر چکا ہے۔ ماہرین پامسٹری نئی نئی تحقیقات کی منزلیں سر کرتے چلے جا رہے ہیں۔ ایک چھوٹی سی ہتھیلی پر انسان کی تمام..
    Rs. 300.00